tag:blogger.com,1999:blog-13113816611415965722024-03-12T18:24:14.324-07:00eighteen-plus-comBlooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.comBlogger134125tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-57399498482638495462019-09-20T21:46:00.000-07:002019-09-20T21:46:09.822-07:00Porang yang bernilai ekonomis tinggi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-cJjfHhja1E4/XX8OPQJYjgI/AAAAAAAAKiU/precBHP2wDks2skI1JcLwoBt1AWbW3VEQCLcBGAsYHQ/s1600/porang.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="535" height="220" src="https://1.bp.blogspot.com/-cJjfHhja1E4/XX8OPQJYjgI/AAAAAAAAKiU/precBHP2wDks2skI1JcLwoBt1AWbW3VEQCLcBGAsYHQ/s320/porang.png" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><a href="https://www.infopertanian.online/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4285f4; font-size: 13px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank">Info Pertanian Online</a> - </b>Meski bentuknya tak beraturan dan membuat gatal bagi yang menyentuhnya, porang asal Desa Klangon, Kecamatan Saradan, Kabupaten Madiun yang satu ini menjadi buruan banyak investor Jepang dan China sejak sepuluh tahun terakhir. Bukan tanpa alasan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Semenjak dibudidayakan petani dari tahun 1970-an, porang menjadi komoditas tanaman perkebunan yang menjanjikan bagi petani setempat. Harga porang iris kering yang terus melonjak dari tahun ke tahun menjadikan banyak petani yang banting stir menanam porang. </div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
<br />
"Dulu pertama dibudidayakan hanya empat hektar saja sekitar tahun 1986. Kini lahan yang dikembangkan sudah mencapai 650 hektar," ujar Hartoyo, salah satu perintis budidaya Porang di Klangon, Rabu ( 3 / 5 / 2017). </blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wakil Ketua Lembaga Masyarakat Desa Hutan (LMDH) Pandan Asri Desa Klangon KPH Saradan ini mengatakan, sebelum dibudidayakan seperti saat ini, warga mencari porang yang tumbuh liar di hutan. Untuk mengajak warga membudidayakan porang tidaklah gampang. Awalnya Hartoyo hanya mengajak satu warga untuk bersama-sama menanam porang di lahan milik perhutani. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah warga yang diajak itu bisa membeli sapi dari hasil panen porang, warga pun berbondong-bondong menanam porang di lahan perhutani. "Warga yang saya ajak tadi ternyata berhasil membeli sapi dari hasil panen porang. Setelah itu banyak warga yang ikut menanam porang," ungkap Hartoyo. Ia menyebutkan saat ini sudah ada 715 warga yang menanam porang di lahan milik perhutani. Tak hanya warga Desa Klangen saja, petani yang tinggal tak jauh dari Klangen juga ikut menanam porang. Hartoyo mengungkapkan hutan milik perhutani dijadikan lahan penanaman porang karena tanaman jenis umbi-umbian itu tidak bisa ditanam di tempat terbuka. Tanaman porang membutuhkan sandaran pohon lainnya. Meski menggunakan lahan perhutani, warga tak membayar mahal. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setiap petani yang menggunakan lahan perhutani dikenakan tarif tujuh persen dari hasil panen setahun sekali. Bagi hasil tujuh persen tidak hanya masuk ke perhutani saja. Sebagian pemasukan dari bagi hasil masuk untuk kas desa. Ia menambahkan, setiap tahunnya, porang iris kering asal Klangon yang diekspor ke Jepang dan China mencapai 750 ton. Jumlah itu bisa bertambah bila petani memiliki modal besar. Selama ini, kata Hartoyo, petani porang sering mengeluh tipisnya modal yang dimiliki untuk pengembangan komoditas unggulan yang diburu investor dari Jepang dan China. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lantaran tak memiliki modal besar, sebut Hartoyo, banyak petani yang terjebak bujuk rayu pengusaha. Modusnya, pengusaha memberikan modal bagi petani untuk budidaya porang namun saat panen nanti hasilnya harus dijual ke pengusaha dengan harga yang sudah ditentukan. "Jadi semisal pengusaha itu sudah mematok harga Rp 27.000 per kilogram porang iris kering maka ketika harganya naik Rp 35.000 per kilogram petani tidak tetap mendapatkan harga sesuai kesepakatan," ucapnya. Sementara bila hendak mengambil pinjaman di bank, petani tak banyak memiliki jaminan sehingga kesulitan mendapatkan pinjaman. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk pengelolaannya, Hartoyo menceritakan, porang iris kering dijual kepada pengusaha di Surabaya. Selanjutnya, porang itu diolah menjadi mi, tepung, atau jelly yang kemudian diekspor ke Jepang dan China. "Sekarang bukan hanya pengusaha Jepang yang mencari porang. Pengusaha asal China dan Korea juga berburu porang di Madiun," kata Hartoyo. Ia mengungkapkan kejayaan budidaya porang sudah dirasakan seluruh warga Klangon. Pendapatan warga bertambah seiring naiknya harga porang iris kering di pasaran. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Kalau bisa dirata-rata warga disini memiliki minimal dua sepeda motor," tutur Hartoyo. Senada dengan Hartoyo, Kepala Dusun Klangon, Parmo (40) yang sudah sepuluh tahun menanam porang ini mengaku bisa mendapatkan keuntungan bersih Rp 8 juta hingga Rp 9 juta setiap kali musim panen. Parmo mengatakan, dibutuhkan waktu tiga tahun untuk memanen perdana bila mulai membudidayakan porang. Menurut Parmo, kebun porang miliknya bisa menopang perekonomian keluarganya. Pasalnya satu hektar lahan bisa menghasilkan enam hingga tujuh ton porang basah. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Harga porang basah bisa mencapai Rp 4.000 perkilogram. Sementara porang iris kering bisa mencapai Rp 35.000 perkilogram. Untuk mengeringkan porang ini dibutuhkan waktu sekitar tiga hari hingga sepekan, tergantung kondisi cuaca. Setelah dikeringkan, porang yang sudah diiris-iris itu menyusut dan berubah warna. Ia mencontohkan satu kuintal atau 100 kilogram porang basah kalau dikeringkan maka beratnya menyusut menjadi 17 kg. Selain menjual porang kering, warga Desa Klangon juga sudah bisa menjual bibit porang. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tak hanya bisa menjual porang basah dan kering, petani bisa menjual bibitnya. Harga per satu kilogramnya mencapai Rp 50.000. Tak beda dengan Parmo, Sutiyem (58) tetangganya mengaku kebanjiran rejeki saat harga porang naik. Setiap tahunnya, ia bisa memanen empat ton porang di satu hektar lahannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Porang Madiun Menjadi Buruan Pengusaha Jepang dan China", </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
https://regional.kompas.com/read/2017/05/04/07080071/porang.madiun.menjadi.buruan.pengusaha.jepang.dan.china?page=all.</div>
<div style="text-align: justify;">
Penulis : Kontributor Madiun, Muhlis Al Alawi</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.infopertanian.online/2018/09/cara-budidaya-porang-manfaat-nilai.html">https://www.infopertanian.online/2018/09/cara-budidaya-porang-manfaat-nilai.html</a></div>
Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-48736741392255147772019-09-04T00:14:00.001-07:002019-09-04T00:17:22.847-07:00 Pancasila Sebagai Idiologi Terbuka<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-GP5fgss-LpY/XW9jf4JqxgI/AAAAAAAAAH8/tvbeVqT6w7IApqAMn9kpefNylu1n7sa4QCEwYBhgL/s1600/dirgahayu%2Bindonesia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="519" height="209" src="https://1.bp.blogspot.com/-GP5fgss-LpY/XW9jf4JqxgI/AAAAAAAAAH8/tvbeVqT6w7IApqAMn9kpefNylu1n7sa4QCEwYBhgL/s320/dirgahayu%2Bindonesia.png" width="320" /></a></div>
<br />
Pengertian idiologi menurut para ahli :<br /><br /> a. Nicollo Machiavelli dalam bukunya berjudul IL Principle dikatakan,bahwa:<br /><br /> Idiologi adalah pengetahuan mengenai cara mendapatkan, menyembunyikan dan mempertahankan kekuasaan dengan memamfaatkan konsepsi keagamaan dan tipu daya.<br /><br /> b. Louis Althusser, idiologi adalah pandangan hidup sebab idiologi mengajarkan pada setiap orang tentang bagaimana cara menjalankan hidup di dunia bukan mengajarkan apa itu dunia.<br /><br />Pengertian idiologi secara luas dan sempit :<br /><br /> Dalam arti luas :<br /><br />Idiologi menunjuk pada pedoman dalam berpikir ataupun bertindak sebagai pedoman hidup dalam semua segi kehidupan, baik pribadi maupun umum.<br /><br /> Dalam arti sempit :<br /><br />Idiologi menunjuk pada pedoman baik dalam berpikir maupun bertindak sebagai pedoman hidup dalam bidang tertentu. <br /><br /> Sebuah idiologi dapat bertahan dalam menghadapi perubahan dan tantangan dalam masyarakan apabila idiologi itu memiliki 3 dimensi, yaitu :<br /><br />(1). Dimensi Realita<br /><br /> yaitu kemampuan sebuah idiologi untuk mencerminkan realita yang hidup dimasyarakat dimana ia lahir atau kenyataan saat awal kelahirannya.<br /><br />(2). Dimensi Idealisme <br /><br />yaitu kemampuan sebuah idiologi untuk dapat memberikan harapan-harapan kepada masyarakatnya untuk mewujudkan masa depan yang cerah melalui pembangunan.<br /><br />(3). Dimensi Fleksibelitas <br /><br />yaitu kemampuan suatu idiologi dalam mempengaruhi sekaligus menyesuaikan diri dengan perkembangan masyarakatnya dengan menemukan tafsiran-tafsiran sesuai dengan kenyataan baru yang muncul dihadapannya.<br /><br />Catatan :<br /><br /> Idiologi negara bukan idiologi milik negara, tetapi idiologi negara adalah gagasan fundamental mengenai hidup bernegara. Oleh karena itu Pancasila sebagai Idiologi negara adalah gagasan fundamental mengenai hidup bernegara milik seluruh bangsa Indonesia, bukan hanya milik negara atau rezim pemerintah.<br /><br />Idiologi negara Indonesia,adalah Pancasila<br /><br />2. PENGERTIAN PANCASILA :<br /><br /> A. PENGERTIAN PANCASILA SECARA ETIMOLOGIS :<br /><br />Pancasila , berasal dari bahasa Sansekerta ( India ), yaitu bahasa yang digunakan oleh kasta Brahmana, yang terdiri dari dua kata yaitu :<br /><br />· Panca , yang artinya lima<br /><br />· Syila, yang artinya batu sendi, alas atau dasar<br /><br />Jadi, secara etimologis kata PANCASILA berarti berbatu sendi lima.<br /><br />Yang dimaksud dengan berbatu sendi lima tersebut, sesuai ajaran Budha adalah merupakan lima aturan ( larangan ) atau five moral principles,<br /><br /> yang meliputi :<br /><br />· Janganlah mencabut nyawa makhluk hidup / membunuh<br /><br />· Janganlah mengambil barang yang tidak diberikan / mencuri<br /><br />· Janganlah berhubungan kelamin / berzina<br /><br />· Janganlah berkata palsu / berdusta<br /><br />· Janganlah meminum -minuman yang menghilangkan pikiran / minuman keras<br /><br />Pada saat agama Islam mulai tersebar ke seluruh Indonesia maka sisa – sisa pengaruh ajaran moral Budha ( pancasila ) ternyata masih tetap melekat dalam kehidupan masyarakat Jawa, yang dikenal dengan istilah lima larangan atau lima pantangan moralitas, yaitu dilarang :<br /><br />· Mateni, artinya membunuh<br /><br />· Maling, artinya mencuri<br /><br />· Madon, artinya berzina<br /><br />· Mabok, artinya meminum -minuman keras atau menghirup candu<br /><br />· Main, artinya berjudi<br /><br />Karena semua huruf awalnya adalah huruf “ M” maka lima prinsip moral tersebut dikenal dengan sebutan : “ Ma lima “ atau “ M5 “ yaitu larangan untuk melakukan hal – hal yang telah dilarang / menjadi pantangan seperti tersebut diatas .<br /><br /> B. PENGERTIAN PANCASILA SECARA HISTORIS<br /><br /> Istilah Pancasila mulai secara resmi menjadi bahasa Indonesia yaitu sejak disahkannya UUD 1945, termasuk pembukaan UUD 1945 dimana di dalamnya memuat isi rumusan lima prinsip sebagai satu dasar negara yang diberi nama : PANCASILA<br /><br /> Istilah PANCASILA ( yang artinya lima dasar ) sebagai nama dasar Negara RI adalah usulan dari IR.Soekarno atas saran dari seorang sahabatnya yang ahli bahasa.Pembahasan tentang Dasar Negara RI tersebut, dengan menghadirkan tiga pembicara : M.Yamin, Soepomo dan Soekarno.<br /><br />Walaupun dalam alinea IV pembukaan UUD ’45 tidak termuat istilah “ PANCASILA “, namun yang dimaksud dengan Dasar Negara adalah : “ PANCASILA “. Hal ini didasarkan atas interprestasi yang secara spontan diterima oleh peserta sidang BPUPKI secara bulat.<br /><br /> Secara terminologis histories, proses perumusan Pancasila adalah sebagai berikut :<br /><br />a. Mr. Muhammad Yamin ( 29 Mei 1945 )<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-6ZwyKTMTCO4/UBtiPzfLvqI/AAAAAAAAAhM/myVHyVaPTZE/s1600/Mohammad_Yamin.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-6ZwyKTMTCO4/UBtiPzfLvqI/AAAAAAAAAhM/myVHyVaPTZE/s1600/Mohammad_Yamin.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
Dalam sidang BPUPKI tanggal 29 mei 1945 , yang mendapat kesempatan pertama kali
untuk menyampaikan pemikiran tentang dasar negara, adalah Muh.Yamin. Pidatonya
berisikan tentang lima asas Negara Indonesia merdeka, yang meliputi :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1. Peri
Kebangsaan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2. Peri
Kemanusian</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3. Peri
Ketuhanan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4. Peri
Kerakyatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5. Kesejahteraan
rakyat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Dan
beliau juga menyampaikan usulan secara tertulis yang meliputi :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1. Ketuhanan
Yang Maha Esa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2. Kebangsaan
persatuan Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3. Rasa kemanusiaan yang adil dan
beradab</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4. Kerakyatan yang dipimpin oleh
hikmat kebijaksaan dalam permusyaratan perwakilan</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5. Keadilan
sosial bagi seluruh rakyat Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">b.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Prof Mr . Dr.R Supomo ( 31 Mei 1945 )</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-0f3hGhFC75Q/UBtiZitH0WI/AAAAAAAAAhU/IPPXYPIFGs4/s1600/1903-1953_soepomo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-0f3hGhFC75Q/UBtiZitH0WI/AAAAAAAAAhU/IPPXYPIFGs4/s320/1903-1953_soepomo.jpg" width="219" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
Dr.Supomo adalah seorang ahli hukum adat Indonesia yang terkenal, yang
mengemukakan lima dasar negara sebagai berikut :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1. Paham
Negara Persatuan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2. Berhubungan
Negara dan Agama</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3. Sistem
Badan Permusyaratan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4. Sosialisme
Negara ( Staatssocialisme )</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5. Hubungan
Antarbangsa yang bersifat Asia Timur Raya</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">c.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Ir. Seokarno ( 1 Juni 1945 )</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-KLkBfrl0IZA/UBtimsRe-JI/AAAAAAAAAhc/MDPIneG1gsg/s1600/soekarno.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-KLkBfrl0IZA/UBtimsRe-JI/AAAAAAAAAhc/MDPIneG1gsg/s320/soekarno.jpg" width="224" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: 0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
Dalam pidatonya tanggal 1 Juni 1945, Ir Soekarno menyampaikan secara lisan
usulan lima asas sebagai dasar Negara Indonesia, dengan rumusan sebagai berikut
:<br />
<br />
</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1 Nasionalisme
atau kebangsaan Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2 Internasionalisme
atau perikemanusiaan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3 Mufakat
atau demokrasi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4 Kesejahteraan
social</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5 Ketuhanan yang berkebudayaan </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
Usulan lima asas tersebut atas saran sahabatnya yang ahli bahasa diberi nama
: “PANCASILA” ,dan
Ir.Soekarno juga mengatakan bahwa Pancasila tersebut bisa diperas menjadi : “ TRISILA “ yang meliputi :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 66.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1 Sosio
Nasional , yaitu “ Nasionalisme dan Internasionalisme “</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 66.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2 Sosio Demokrasi, yaitu “
Demokrasi dengan Kesejateraan Rakyat “</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 66.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3 Ketuhanan
yang Maha Esa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Dan
bahkan beliau juga mengatakan bahwa “ TRI SILA” tersebut juga masih bisa
diperas lagi menjadi : “ EKA SILA “, yaitu “gotong royong”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">d.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Piagam Jakarta ( 22 Juni 1945 )</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Usulan M.Yamin, Soepomo
dan Ir.Soekarno dibahas oleh panitia sembilan pada tanggal 22 juni 1945, dan
setelah melalui beberapa berdebatan, maka berhasillah disusun sebuah naskah
piagam yang dikenal dengan sebutan :</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><i>”
PIAGAM JAKARTA “, </i>yang meliputi :</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 81pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1 Ketuhanan dengan kewajiban
menjalankan syari’at Islam bagi pemeluk – pemeluknya</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.75in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2 Kemanusiaan
yang adil dan beradab</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.75in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3 Persatuan
Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 81pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4 Kerakyatan yang dipimpin
oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyaratan / perwakilan</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 117pt; text-align: justify; text-indent: -0.75in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5 Keadilan
sosial bagi seluruh rakyat Indonesia</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Naskah lengkap "Piagam Jakarta":</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PepU267hu5M/UBtkDeW2-QI/AAAAAAAAAh0/khmwdwitlKA/s1600/piagam.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-PepU267hu5M/UBtkDeW2-QI/AAAAAAAAAh0/khmwdwitlKA/s640/piagam.jpg" width="412" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">C. PENGERTIAN
PANCASILA SECARA TERMINOLOGI :</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
Dalam pembukaan 1 PPKI antara lain mengesahkan UUD’45 yang terdiri atas dua
bagian yaitu Pembukaan UUD’45 dan pasal – pasal UUD’45 yang berisi 37 pasal, 1
ayat Aturan Peralihan yang terdiri atas 4 pasal, dan 1 Aturan Tambahan yang
terdiri atas 2 ayat.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Dalam
bagian Pembukaan UUD’45 yang terdiri atas empat alinea tersebut tercantum
rumusan Pancasila sebagai berikut :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 84.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1 Ketuhanan
Yang Maha Esa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 84.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2 Kemanusiaan
yang adil dan beradab</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 84.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3 Persatuan
Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 84.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4 Kerakyatan yang dipimpin
oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyaratan / perwakilan</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 84.6pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5 Keadilan
sosial bagi seluruh rakyat Indonesia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Rumusan Pancasila yang tercantum dalam Pembukaan UUD’45 alinea empat
itulah yang secara konstitusional sah dan benar sebagai dasar Negara Republik
Indonesia,</span></i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> karena telah
disahkan oleh PPKI yang mewakili seluruh rakyat Indonesia, dan diperkuat
dengan ketetapan MPRS NO.XX/MPRS/1966, serta Inpres No.12 Tanggal 13 April
1968.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> </span><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Namun
dalam sejarah ketatanegaran Indonesia yang mengalami beberapa kali perubahan
bentuk negara, konstitusi dan system demokrasi, maka terdapat beberapa rumusan
Pancasila yang lain, yaitu :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">a.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt;"> </span></span><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Dalam Konstitusi RIS ( Republik Indonesia Serikat )</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
Dalam konstitusi RIS berlaku tanggal 29 Desember 1949 sampai dengan 17 Agustus
1950, tercantum rumusan Pancasila sebagai berikut :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1 Ketuhan
Yang Maha Esa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2 Peri
Kemanusiaan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3 Kebangsaan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4 Kerakyatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5 Keadilan
Sosial</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">b.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt;"> </span></span><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Dalam UUDS 1950 ( Undang – Undang Dasar Sementara
1950 ) :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">
UUD’45 berlaku mulai tanggal 17 Agustus 1950 sampai dengan 5 Juli 1959. Dalam
UUDS ini , rumusan Pancasila meliputi :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1 Ketuhanan
Yang Maha Esa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2 Peri
Kemanusiaan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3 Kebangsaan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4 Kerakyatan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">5 Keadilan
Sosial</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3.</span></b><b><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> </span></b><b><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Fungsi Pancasila sebagai idiologi Negara :</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1.
Mempersatukan bangsa</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2.
Mengarahkan bangsa menuju cita-citanya.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3.
Memelihara dan mengembangkan identitas bangsa.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">4.
Sebagai ukuran dalam menyampaikan kritik mengenai
keadaan </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> bangsa.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Apakah </span></i></b><b><i><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Pancasila
Sebagai Idiologi Terbuka </span></i></b><b><i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">???</span></i></b><b><i><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">:</span></i></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Ya,Pancasila adalah suatu idiologi yang
terbuka,</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Karena,</span><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Pancasila </span><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">telah </span><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">memenuhi syarat</span><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">-syarat</span><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> sebagai idiologi terbuka, </span><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">yaitu</span><span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> <b>1.</b>
<b>Memiliki nilai dasar</b></span><br />
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> yaitu suatu nilai yang bersumber pada masyarakat atau realita bangsa</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Indonesia seperti
Ketuhanan, Kemanusiaan, Persatuan, Kerakyatan dan</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Keadilan. Atau
nilai-nilainya tidak dipaksakan dari luar atau bukan pembe-</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> berian
negara.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> <b> 2.</b>
<b>Memiliki nilai instrumental</b></span><br />
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> yaitu suatu nilai yang bertujuan untuk melaksanakan nilai dasar, Nilai </span><br />
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> instrument contohnya yaitu :seperti UUD ' 45,</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> UU,
Peraturan-peraturan, Ketetapan MPR, DPR,
dll </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> <b> 3.
Memiliki nilai praksis</b></span><br />
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> yang merupakan penjabaran nilai instrumental. Nilai</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Praksis
terkandung dalam kenyataan sehari-hari yaitu bagaimana cara kita</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> melaksanakan
nilai Pancasila dalam hidup sehari-hari, seperti toleransi,</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span lang="IN" style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> gotong-royong,
musyawarah, dll.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Pengertian Idiologi terbuka :</span></i></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Idiologi terbuka
adalah </span></i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">idiologi yang tidak beku/kaku/tertutup dan juga tidak dimutlakkan dimana
nilainya tidak dipaksakan dari luar, bukan paksaan / pemberian negara tetapi
merupakan realita yang diambil dan berasal dari masyaramasyarakat itu sendiri.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Ciri-cirinya
Idiologi terbuka :</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">a. Merupakan kekayaan rohani, budaya
,masyarakat.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">b. Nilainya tidak diciptakan oleh negara, tapi
digali dari hidup masyarakat itu.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">c. Isinya tidak instan atau operasional
sehingga tiap generasi boleh menafsirkan</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> nya menurut zamannya.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">d. Menginspirasi masyarakat untuk bertanggung
jawab.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">e. Menghargai keanekaragaman atau pluralitas
sehingga dapat diterima oleh</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> berbagai latar
belakang agama atau budaya.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Kenapa
Pancasila tidak bisa dinyatakan sebagai Idiologi yang tertutup??</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Karena
,pengertian dari Idiologi Tertutup adalah</span></i><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> idiologi yang bersifat mutlak
dimana nilai-nilainya ditentukan oleh negara atau kelompok masyarakat, dan
nilai-nilai yang terkandung di didalamnya bersifat instan.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Ciri-cirinya :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">a. Cita-cita sebuah kelompok bukan cita – cita
yang hidup di masyarakat.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">b. Dipaksakan kepada masyarakat.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">c. Bersifat totaliter menguasai semua bidang
kehidupan masyarakat.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">d. Tidak ada keanekaragaman baik pandangan
maupaun budaya, dll</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">e. Rakyat dituntut memiliki kesetiaan total
pada idiologi tersebut.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">f. Isi idiologi mutlak, kongkrit, nyata, keras
dan total.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<b><span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> Permasalahan
yang kemungkinan timbul dari Pancasila sebagai idiologi terbuka adalah :</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">· Pancasila
sebagai suatu idiologi negara tentu saja akan berkembang kalau segenap komponen
masyarakat proaktif, terus menerus mengadakan penafsiran terhadap Pancasila
tersebut sesuai keadaan, bila masyarakat pasif /tanpa reaksi ,maka Pancasila
sebagai suatu idiologi negara akan menjadi tertutup, sehingga relevansinya akan
hilang.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.65pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="color: #333333; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">· Karena
bersifat terbuka , maka tidak menutup kemungklinan Pancasila akan ditafsirkan
menurut keinginan atau kepentingan</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">Catatan Penting</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"> </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">“ SIFAT IDEOLOGI PANCASILA “ :</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0in; text-align: justify; text-indent: 0.5in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">Pancasila,adalah suatu
Ideologi yang bersifat terbuka, Ideologi Pancasila yang bersifat terbuka pada
hakikatnya merupakan nilai – nilai dasar yang tercermin pada sila – sila
Pancasila yang berisi fat tetap.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="SV" style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">Adapun penjabarannya dan realisasinya
senantiasa diekpsplisitkan secara dinamis, terbuka dan senantiasa mengikuti
perkembangan jaman. Keterbukaan ideology Pancasila juga menyangkut keterbukaan
dalam menerima budaya asing, namun nilai – nilai esensial Pancasila bersifat
tetap, dengan kata lain, Pancasila menerima pengaruh budaya asing dengan
ketentuan, hakikat, atau substansi Pancasila, yaitu Ketuhanan, kemanusiaan,
persatuan, kerakyatan, dan keadilan bersifat tetap. Sehingga kita bisa menerima
budaya yang sesuai dengan nilai – nilai Pancasila tersebut sedangkan yang tidak
sesuai dengan nilai – nilai Pancasila tersebut harus tegas kita tolak.</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">CATATAN :</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">PERBEDAAN ANTARA
IDIOLOGI TERTUTUP DAN IDIOLOGI TERBUKA</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">IDIOLOGI TERTUTUP:</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; margin: 0in 0in 10pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1. Merupakan
cita-cita yang muncul dari suatu kelompok orang yang bertujuan untuk untuk
mengubah dan memperbarui masyarakat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; margin: 0in 0in 10pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2. Atas
nama ideologi dibenarkan melakukan tekanan /pengorbananpengorbanan yang
dibebankan kepada masyarakat</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; margin: 0in 0in 10pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3. Isinya
bukan hanya nilai-nilai dan cita-cita tertentu melainkan terdiri dari berbagai
macam tuntutan konkret dan operasional yang keras sesuai dengan keinginan
penguasa, yang diajukan dengan mutlak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 20.1pt; margin-left: 0.25in; text-align: justify; text-indent: 0in;">
<b><span style="background-color: white; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">IDIOLOGI TERBUKA:</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; margin: 0in 0in 10pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 12pt;">1</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">. Bahwa
nilai-nilai dan citacitanya tidak dapat dipaksakan dari luar melainkan digali
dan diambil dari moral, budaya masyarakat itu sendiri.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; margin: 0in 0in 10pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">2. Dasarnya
bukan keyakinan ideologis sekelompok orang melainkan hasil musyawarah dari
konsensus masyarakat tersebut</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18.4pt; margin: 0in 0in 10pt 1in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">3. Nilai-nilai
itu sifatnya dasar, secara garis besar saja sehingga tidak langsung operasional</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 6pt;">
<span lang="IN"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">. Ideologi terbuka dan Ideologi
Tertutup </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 3pt 0cm; text-indent: 17.85pt;">
<span lang="IN" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: IN; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Perbedaan
ideologi terbuka dan ideologi tertutup dapat dipaparkan sebagai berikut :</span></b></span></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: medium none; margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">No</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Ideologi
terbuka</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Ideologi
tertutup</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">1</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Sistem pemikiran yang
terbuka</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Sistem pemikiran yang
tertutup</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">2</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Nilai-nilai dan
cita-citanya tidak dipaksakan dari luar, melainkan digali dan diambil dari
kekayaan rohani,moral dan budaya masyarakat itu sendiri</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Cenderung memaksakan
mengambil nilai-nilai ideologi dari luar masyarakatnya yang tidak sesuai
dengan keyakinan dan pemikiran masyarakatnya</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">3</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Dasar pembentukan
ideologi bukan keyakinan ideologis sekelompok orang, melainkan hasil
musyawarah dan kesepakatan dari masyarakat sendiri</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Dasar pembentukannya
adalah cita-cita atau keyakinan ideologis perorangan atau satu kelompok orang</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">4</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Tidak diciptakan oleh
negara, melainkan oleh masyarakat itu sendiri sehingga ideologi tersebut
adalah milik seluruh rakyat atau anggota masyarakat</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Pada dasarnya ideologi
tersebut diciptakan oleh negara, dalam hal ini penguasa negara yang mutlak
harus diikuti oleh seluruh warga masyarakat</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">5</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Tidak hanya
dibenarkan, melainkan dibutuhkan oleh seluruh warga masyarakat</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Pada hakikatnya
ideologi tersebut hanya dibutuhkan oleh penguasa negara untuk melanggengkan
kekuasaannya dan cenderung memiliki nilai kebenaran hanya dari sudut pandang
penguasa saja</span></b></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 27.0pt;" valign="top" width="36"><div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">6</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 189.0pt;" valign="top" width="252"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Isinya tidak bersifat
operasional. Ia baru bersifat operasional apabila sudah dijabarkan ke dalam
perangkat yang berupa konstitusi atau peraturan perundangan lainnya</span></b></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; border-right: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 207.0pt;" valign="top" width="276"><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="SV" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: SV; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;">Isinya terdiri dari
tuntutan-tuintutan kongkrit dan operasional yang bersifat keras yang wajib
ditaati oleh seluruh warga masyarakat</span></b></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 18pt; text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><br /></span></b></div>
<b>Sumber :</b><br />
<b><a href="https://carakreditusaha.blogspot.com/">https://carakreditusaha.blogspot.com/</a><br /><a href="https://daily-lampung.blogspot.com/">https://daily-lampung.blogspot.com/</a><br /><a href="https://kupasmiliter.blogspot.com/">https://kupasmiliter.blogspot.com/</a><br /><a href="https://tugasmakalahkelas.blogspot.com/">https://tugasmakalahkelas.blogspot.com/</a><br /><a href="https://carabuatkolamrenang.blogspot.com/">https://carabuatkolamrenang.blogspot.com/</a></b><br />
<b><br /></b>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-13717645239119325722019-09-04T00:04:00.000-07:002019-09-04T00:04:01.873-07:00semangat kebangsaan, nasionalisme dan patriotisme dalam kehidupan bermasyarakat, berbangsa dan bernegara.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-qHXUqiohcMQ/XW9g0YH_isI/AAAAAAAAAHo/F4qsqh6ICa0qOjyALERQUX1LpI_pgEfTgCLcBGAs/s1600/semangat%2Bkemerdekaan%2Banak.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="310" data-original-width="507" height="243" src="https://1.bp.blogspot.com/-qHXUqiohcMQ/XW9g0YH_isI/AAAAAAAAAHo/F4qsqh6ICa0qOjyALERQUX1LpI_pgEfTgCLcBGAs/s400/semangat%2Bkemerdekaan%2Banak.png" width="400" /></a></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Makna Semangat kebangsaan</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nasionalisme adalah perasaan satu
keturunan, senasib, sejiwa dengan bangsa dan tanah airnya. Nasionalisme yang
dapat menimbulkan perasaan cinta kepada tanah air disebut patriotisme.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nasionalisme dibedakan menajdi dua yaitu :</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -9pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">a. Nasionalisme dalam arti luas yaitu
perasaan cinti / bangga<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>terhadap tanah air
dan bangsanya dengan tidak memandang bangsa lain lebih rendah derajatnya.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -9pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">b. Nasionalisme dalam arti sempit yaitu
perasaan cinta/bangga terhadap tanah air dan bangsanya secara berlebihan dengan
memandang bangsa lain lebih rendah derajatnya.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nasionalisme Indonesia adalah nasionalisme
yang berdasarkan Pancasila yang selalu menempatkan kepentingan bangsa dan negar
di atas kepentingan pribadi dan golongan. Nasionalisme Indonesia adalah
perasaan bangga/cinta terhadap bangsa dan tanah airnya dengan tidak memandang
bangsa lain lebih rendah derajatnya. Dalam membina nasionalisme harus
dihindarkan paham kesukuan chauvinisme, ekstrimisme, kedaulatan yang sempit.
Pembinaan nasionalisme juga perlu diperhatikan paham kebangsaan yan gmengandung
penegrtian persatuan dan kesatuan Indonesia, artinya persatuan bangsa yang
mendiami wilayah Indonesia.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Patriotisme berasal dari kata patriot yang
berati pecinta/pembela tanah air. Patriotisme diartikan sebaga isemangat/jiwa
cinta tanah air yang berupa sikap rela berkorban untuk kejayaan dan kemakmuran
bangsanya. Patriotisme tidak hanya cinta kepada tanah air saja, tapi juga cinta
bangsa dan negara. Kecintaan terhadap tanah air tidak hanya ditampilkan saat
bangsa Indonesia terjajah, tetapi juga diwujudkan dalam mengisi kemerdekaan.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Ciri-ciri patriotisme :</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">a.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Cinta tanah air</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">b.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Rela berkorban untuk kepentingan nusa dan
bangsa</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">c.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Menempatkan persatuan, kesatuan dan
keselamatan bansga dan negara di atas kepentingan pribaadi dan golongan</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">d.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bersifat pembaharuan</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">e.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Tidak kenal meneyrah</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">f.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Bangga sebagai bangsa Indoensia.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nasionalisme dan patriotisme sangat penting bagi
kelestarian kehidupan bangsa Indonesia. Hal ini mengingat kondisi :</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 49.5pt; text-align: justify; text-indent: -22.5pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">a.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Masyarakat
Indonesia adalah masyarakat yang majemuk atau keanekaragaman dalam suku, ras,
golongan, agama, budaya dan wilayah.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 49.5pt; text-align: justify; text-indent: -22.5pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">b.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Alam
Indonesia, dimana<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kepualauan nusantara
terletak pada posisi silang yang dapat mengandung kerawanan bahaya dari negara
lain.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 49.5pt; text-align: justify; text-indent: -22.5pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">c.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Adanya
bahaya disintegrasi (perpecahan bangsa) dan gerakan separatisme (gerakan untuk
memisahkan diri dari suatu bangsa), apabila pemerintah tidak bersikap
bijaksana.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Semangat kebangsaan dapat diwujudkan
dengan adanya sikap patriotisme dan nasionalisme dalam kehidupan sehari-hari.
Warga negar yang emmiliki semangat<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>kebansgaan yang tinggi akan memiliki nasionalisme dan patriotisme yang
tinggi pula.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perwujudan Nasionalisme dalam Kehidupan</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perwujudan nasionalisme dan patriotisme
bagi bangsa Indonesia dapat dilihat dari perjalanan sejarah bangsa Indonesia
antara lain :</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">a.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sebelum Masa Kebangkitan Nasional</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perjuangan bangsa Indonesia untuk membela tanah
air atau jiwa patriotisme sebelum kebangkitan nasional, masih bersifat
kedaerahan, tergantung pada pemimpin, belum terorganisir dan tujuan perjuangan
belum jelas.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">b.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Masa Kebangkitan Nasional</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perjuangan bangsa Indoensia tidak lagi bersifat
kedaerahan, tapi bersifat nasional. Perjuangan dilakukan dengan cara organisasi
modern, dimana sejak berdirinya Budi Utomo merupakan titik awal<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kesadaran nasionalisme. Masa ini disebut
angkata nperintis, sebab disamping merintis kesadaran nasional juga merintis
berdirinya organisasi.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">c.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Masa sumpah pemuda</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sumpah pemuda merupakan tonggak sejarah bagi
perjuangan bangsa Indonesia. Yang jelas dan tegas dalam menuntut kemerdekaan
bagi bngsa Indonesia. Sumpah pemuda mengandung nilai yang sangat tinggi yaitu
nilai persatuan dan kesatuan yan gmerupakan modal perjuangan untuk mencapai
kemerdekaan. Masa ini d sebut angkatan penegas, sebab angkatan inilah yang
menegaskan pentingnya persatuan dan kesatuan bangsa dalam berjuang mencapai
kemerdekaan.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">d.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Masa proklamsi kemerdekaan </span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 45pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Proklamasi kemerdekaan merupakan titik kulminasi
(puncak) perjuangan bangsa Indoensia, juga merupakan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>wujud perjuangan yan gberdasarkan persatuan
Indonesia. Oleh karena itu, semangat kebangsaan, semangat persatuan dan
kesatuan bangsa yang mengantarkan Indoensis mencapai tonggak sejarah yang
paling fundamental harus kita jaga dan kita pertahankan. Proklamasi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>kemerdekaan merupakan jembatan emas yan gakan
mengantarkan bangsa Indoensia menuju cita-cita nasional yaitu masyarakat yang
merdeka, berdaulat, adil dan makmur.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perwujudan semangat kebangsaan dan
patriotisme yang berupa sika prela berkorban untuk kepentingan tanah air,
bangsa dan negara sebagai tempat hidup dan kehidupan dengan segala apa yan
gdimiliki, akan memperkuat pertahanan dan keamanan nasional, proklamasi
kemerdekan yan gdicita-citakan telah terwujud, berkas perjuangan dan
pengorbanan para pahlawan. Maka kita harus dapat mengisi kemerdekaan ini dengan
membangun berbagai macam bidang agar dapat mempercepat tercapainya tujuan bangsa
Indonesia.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: 27pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Guna mencapai tujuan bangsa diharapkan
peran serta seluruh bangsa dalam membangun negara, karena kita sebagian besar
tidak mengalami<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>peristiwa perjuangan
kemerdekaan, maka perlunya dipahami, dimenegrti akan arti perjuangan para
pejuang, niscaya tujuan negara yang diidam-idamkan akan segera terwujud.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">3.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Perwujudan Patriotisme dan Nasionalisme dalam kehidupan</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap patriotisme dan nasionalisme dapat
diwujudkan dalam berbagai lingkungan kehidupan :</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="text-align: justify; text-indent: 36pt;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">a.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Lingkungan keluarga</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Jiwa dan semangat patriotisme dapat ditanamkan dan
dimulai di lingkungan keluarga, misalnya kita harus selalu berbuat bai kdi
lingkungan kita untuk menjaga nama baik keluarga, meelstarikan
ketenttraman<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>keluarga, emmbantu
meringankan beban keluarga.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">b.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Lingkungan sekolah</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Berbagai macam tingkah laku atau kegiatan yang
mengacu pada nilai kesopanan dan kebaikan, baik terhadap guru, karyawan maupun
teman, mengikuti upacar dengan tertib.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Menajdi anggota OSIS, menjaga nama baik sekolah,
menjadi team olah raga, menghidnari tawuran pelajar, menjaga kebersihan dan
ketertiban sekolah dan lain sebagainya.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">c.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Lingkungan masyarakat </span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 36pt; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sikap patriotisme di masyarakat dapat ditumbuhkan
dan dilaksanakan melalui menjaga keamanan lingkungan, menaikkan bendera di
depan rumah pada hari besar nasional, membersihkan lignkungan, aktif dalam
kegiatan desa dan ikut membela negara bila diperlukan.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Rangkuman </span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nasionalisme dapat dibedakan menjadi dua
yaitu nasionalisme dalam arti luas dan dalam arti sempit.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Nasionalisme yang dikembanghkan di
Indonesia adalah Nasionalisme yang berdasarkan Pancasila.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Patriotisme mengandung arti<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>yang lebih luas dari ansionalisme, hal ini
dapat dilihat dari ciri-ciri patriotisme.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">4.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Karena kondisi bangsa Indonesia maka
nasionalisme dan patriotisme sangat<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>penting untuk kelesatrian kehidupan bangsa Indonesia.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent3" style="margin-left: 27pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">5.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perjalanan sejarah bansga Indonesai dalam
membina dan mengembangkan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nasionalisme
maupun patriotisme, dan sebelum kebangkitan nasional sampai proklamasi
kemerdekaan.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><span style="mso-list: Ignore;">6.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Perwujudan sikap nasionalisme dan
patriotisme dalam kehidupan keluarga, lingkungan sekolah dan lingkungan
masyarakat.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;">Sumber riwayat :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="IN" style="mso-ansi-language: IN;"><a href="https://relatosdemaridosliberais.blogspot.com/">https://relatosdemaridosliberais.blogspot.com/</a><br /><a href="https://ariandriyana.blogspot.com/">https://ariandriyana.blogspot.com/</a><br /><a href="https://carasembuhkanjerawat.blogspot.com/">https://carasembuhkanjerawat.blogspot.com/</a><br /><a href="https://caracetakonline.blogspot.com/">https://caracetakonline.blogspot.com/</a><br /><a href="https://crz-share.blogspot.com/">https://crz-share.blogspot.com/</a><br /><a href="https://antjeshobbys.blogspot.com/">https://antjeshobbys.blogspot.com/</a><br /><a href="https://eat-shit-and-go-die.blogspot.com/">https://eat-shit-and-go-die.blogspot.com/</a><br /> </span></div>
Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-25883834253004783382019-09-03T23:43:00.000-07:002019-09-03T23:43:10.353-07:00menghayati semangat kemerdekaan dan nilai-nilai sejarah proklamasi<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-UXhc6Ss433E/XW9c5LvkDKI/AAAAAAAAAHc/EpG_POAOQwYbq-A2m7qHMu_gGzgB35-1gCLcBGAs/s1600/semangat%2Bkemerdekaan.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="595" height="236" src="https://1.bp.blogspot.com/-UXhc6Ss433E/XW9c5LvkDKI/AAAAAAAAAHc/EpG_POAOQwYbq-A2m7qHMu_gGzgB35-1gCLcBGAs/s400/semangat%2Bkemerdekaan.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Proklamasi dan revolusi kemerdekaan pada hakikatnya merupakan manifestasi dan kemampuan rakyat Indonesia. Manifestasi dan kemampuan rakyat Indonesia khususnya angkatan ’45, telah membangkitkan kekuatan dan dayacipta yang mampu menempatkan bangsa Indonesia sejajar dengan bangsa-bangsa lainnya di dunia. Jiwa semangat '45-merupakan sumber kehidupan bagi perjuangan bangsa Indonesia yang berisi kekuatan batin dalam merebut kemerdekaan, menegakkan kedaulatan rakyat, serta mengisi dan mempertahankannya. Adapun hal-hal yang terkandung dalam jiwa semangat ’45 adalah sebagai berikut.<br /></div>
<ol>
<li>Ø Pro Patria dan Primus Patiralis, artinya mencintai tanah air dan mendahulukan kepentingan tanah air.</li>
<li>Ø Jiwa solidaritas dan kesetiakawanan dari semua lapisan masyarakat terhadap perjuangan kemerdekaan.</li>
<li>Ø Jiwa toleransi atau tenggang rasa antaragama, antarsuku, antargolongan, dan antarbangsa.</li>
<li>Ø Jiwa tanpa pamrih dan bertanggung jawab.</li>
<li>Ø Jiwa ksatria dan kebesaran jiwa yang tidak mengandung balas dendam.</li>
<li>Adapun nilai-nilai yang terkandung dalam semangat ’45 sebagai perwujudan keikhlasan, yaitu sebagai berikut.</li>
<li>Ø Semangat menentang dominasi asing dalam segala bentuknya, terutama penjajahan dari suatu bangsa terhadap bangsa lain.</li>
<li>Ø Semangat pengorbanan seperti pengorbanan harta benda jiwa raga.</li>
<li>Ø Semangat tahan derita dan tahan uji.</li>
<li>Ø Semangat kepahlawanan.</li>
<li>Ø Semangat persatuan dan kesatuan.</li>
<li>Ø Percaya pada diri sendiri.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Selain itu, jiwa dan nilai-nilai semangat ’45 dapat pula diuraikan dalam nilai-nilai dasar dan nilai-nilai operasional. Nilai-nilai dasar meliputi semua nilai yang terdapat dalam setiap sila dari Pancasila dan semua nilai yang terdapat dalam proklamasi kemerdekaan. Adapun nilai-nilai operasional adalah nilai-nilai yang lahir dan berkembang dalam perjuangan bangsa Indonesia. Nilai-nilai operasional merupakan landasan yang kokoh dan dayadorong mental spiritual yang kuat dalam setiap tahap perjuangan bangsa. Nilai-nilai operasional tersebut antara lain:<br /></div>
<ol>
<li>Ø Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa;</li>
<li>Ø Jiwa dan semangat merdeka;</li>
<li>Ø Nasionalisme;</li>
<li>Ø Patriotism;</li>
<li>Ø Rasa harga diri sebagai bangsa yang merdeka;</li>
<li>Ø Pantang mundur dan tidak kenal menyerah;</li>
<li>Ø Persatuan dan kesatuan;</li>
<li>Ø Anti penjajah dan penjajahan;</li>
<li>Ø Percaya kepada hari depan yang gemilang dari bangsanya;</li>
<li>Ø Idealism kejuangan yang tinggi;</li>
<li>Ø Berani, rala, dan ikhlas, berkorban untuk tanah air, bangsa dan Negara;</li>
<li>Ø Kepahlawanan;</li>
<li>Ø Sepi ing pamrih rame ing gawe;</li>
<li>Ø Kesetiakawanan, senasib, sepenanggungan, dan kebersamaan;</li>
<li>Ø Disiplin yang tinggi;</li>
<li>Ø Ulet dan tabah menghadapi segala macam ancaman, tantangan, hambatan, dan gangguan.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br />Sumber :</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://ras-eko.blogspot.com/">https://ras-eko.blogspot.com/</a><br /><a href="https://thebeautyinhisgripprayer.blogspot.com/">https://thebeautyinhisgripprayer.blogspot.com/</a><br /><a href="https://inspirazio.blogspot.com/">https://inspirazio.blogspot.com/</a><br /><a href="https://malamemoriacolectiva.blogspot.com/">https://malamemoriacolectiva.blogspot.com/</a><br /><a href="https://greenrealitycheck.blogspot.com/">https://greenrealitycheck.blogspot.com/</a><br /><a href="https://mmasport.blogspot.com/">https://mmasport.blogspot.com/</a><br /><a href="https://eraparasercancao.blogspot.com/">https://eraparasercancao.blogspot.com/</a><br /></div>
Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-32216724681886814032014-08-04T00:45:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.747-07:00Pemudik dengan Motor, Baiknya Istirahat Tiap 4 Jam <STRONG>MENJAGA</STRONG> kondisi fisik agar tetap prima merupakan keharusan bagi pemudik, terutama mereka yang mengendarai kendaraan pribadi. Tujuannya, tentu agar perjalanan mudik Anda tetap sehat dan aman. <BR>Wakil Menteri Kesehatan RI, Prof dr Ali Ghufron Mukti, M.Sc,Ph.D, mengatakan bahwa untuk menjaga kondisi fisik tetap prima selama perjalanan, pemudik harus menyempatkan diri sesekali berhenti dan beristirahat. Ali menyarankan untuk pemudik menghentikan kendaraannya tiap 4 jam demi mengembalikan kondisi fisik yang sudah kelelahan.<BR>“Mengapa harus 4 jam? Kita perkirakan daya tahan tubuh masih prima kira-kira 4 jam, kalau 2 jam masih terlalu pendek, tetapi kalau 6 jam sudah terlalu lelah, jadi kurang lebih 4 jam," katanya di Ruang Maharjono, Gedung Kemenkes, Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (22/7/2014).<BR>Lebih lanjut, Ali mengimbau untuk pemudik yang membawa kendaraan sendiri tidak mengonsumsi obat-obatan atau minuman keras. Hal ini karena dampak yang ditimbulkan dari obat-obat dan minuman keras bisa membuat tubuh cepat lelah dan mengantuk.<BR>Selain itu, menurutnya, para pemudik juga jangan memaksakan diri untuk terus mengemudi bila sudah mengantuk. Ali mengatakan bahwa pengemudi harus menyadari bila mengantuk dapat membahayakan diri sendiri, penumpang, dan orang lain. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR><BR>“Oleh karena itu, harus betul-betul disadari untuk tidak memaksakan diri, karena dapat membahayakan diri sendiri, penumpang, maupun orang lain yang juga biasanya turut menjadi korban dalam kecelakaan,” tutupnya. (Baca: Cegah Dehidrasi, Pakailah Baju Longgar)<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016493/pemudik-dengan-motor-baiknya-istirahat-tiap-4-jam" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-20699061144841910132014-08-03T20:27:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.757-07:0010 Cara Alami Perbesar Ukuran Mr P (1) <STRONG></STRONG><STRONG></STRONG><STRONG>WANITA</STRONG> bukanlah satu-satunya orang yang menderita jika diejek memiliki tubuh jelek. Pria juga bisa tertekan mengenai ukuran Mr P yang dimilikinya.<BR>Tidak semua orang dianugerahi dengan Mr P yang besar secara alami. Terlebih, perubahan gaya hidup saat ini bisa menurunkan ukuran dan ketebalannya.<BR>Jika Anda terobsesi ingin memiliki ukuran Mr P lebih besar, ada beberapa langkah alami. Berikut ulasannya, seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Berhenti merokok</STRONG><BR>Partikel yang dihasilkan dari merokok cenderung memblokir peredaran darah arteri. Ini juga salah satu alasan merokok dikaitkan dengan penyakit jantung. Pasokan darah yang buruk membuat fungsi organ memburuk, hal ini juga untuk Mr P.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Rutin berolahraga</STRONG><BR>Membentuk otot dan menurunkan berat badan bukanlah satu-satunya alasan bergabung dengan gym</EM>. Akan tetapi, Anda juga bisa mendapatkan Mr P yang panjang dan sehat. Kok</EM> bisa? Itu karena rutin berolahraga membantu membersihkan plak dalam arteri dan meningkatkan aliran darah ke Mr P. (Baca: Duduk Sila Kaki Sering Kesemutan, Mengapa?)<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Hindari mengonsumsi makanan berkalori tinggi</STRONG><BR>Mengonsumsi makanan tinggi akan lemak, banyak kalori, dan gaya hidup sehat bisa menyebabkan penyakit jantung serta ukuran Mr P jadi lebih kecil. Hal itu bisa terjadi karena kolesterol menghambat aliran darah pada arteri sehingga mengurangi aliran darah ke organ vital dan ukuran Mr P pun menyusut.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Sayuran dan buah-buahan</STRONG><BR>Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kaya antioksidan bisa membantu meningkatkan ukuran Mr P. Hal itu bisa terjadi karena kandungan ini bisa membantu melawan radikal bebas dalam arteri, juga memperkuat aliran darahnya. Tak ayal, ukuran Mr P bisa tambah besar.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Menurunkan berat badan</STRONG><BR>Memiliki perut besar akan mengurangi penampilan fisik Mr P. Bahkan jika Anda memiliki Mr P besar, mungkin jadi terlihat lebih kecil akibat tertutup perut yang besar. <STRONG>(bersambung)</STRONG><BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/485/1016575/10-cara-alami-perbesar-ukuran-mr-p-1" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-72558067366678799852014-08-03T15:33:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.766-07:00Deretan Makanan Bantu Anda Turunkan Kadar Kolesterol <STRONG>KEBIASAAN</STRONG> makan dan gaya hidup yang buruk menyebabkan hampir setiap orang memiliki kadar kolesterol yang tidak sehat hari ini. Bagaimana menurunkannya?<BR>Tidak usah cemas, Sebab ada solusi alami tertentu yang bisa menanggulangi kondisi itu. Secara umum, makanan tinggi serat ialah makanan memiliki efek penurun kolesterol, misalnya buah-buahan yang segar, sayuran dan kacang-kacangan.<BR>Belum puas? Tidak usah takut, karena memang masih ada lagi makanan lain yang bisa dijadikan referensi. Yuk</EM> simak ulasannya seperti dilansir Naturalnews</EM>.<BR>• Gandum adalah sumber serat larut yang saat tergabung dengan kolesterol di saluran pencernaan, bisa mengeluarkan kolesterol dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaatnya, mengonsumsi tiga perempat gandum sereal setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol sebesar 10 persen.<BR>• Wortel mengandung serat pektin yang disebut mampu membantu menurunkan kadar kolesterol. Penelitian dari Skotlandia menemukan, konsumsi dua wortel setiap hari selama tiga minggu bisa mengurangi kadar kolesterol sebesar 10 sampai 20 persen.<BR>• Apel dan lapisan jeruk yang berwarna putih merupakan sumber lain yang baik dari pektin.<BR>• Kacang ialah makanan tinggi serat dan rendah lemak yang sangat baik untuk memangkas kolesterol. Untuk mendapatkan manfaat ini, perhatian bisa Anda arahkan kepada kacang lentil dan kacang merah.<BR>• Biji wijen kaya akan phytosterols</EM>, bisa memasok aliran darah ke seluruh tubuh dan mendorong kolesterol keluar.<BR>• Kacang kenari merupakan sumber yang baik dari asam alpha-linolenic, yang bisa membantu mengurangi kadar kolesterol, kata Kitty Gurkin Rosati, ahli diet bersertifikat.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/484/1016563/deretan-makanan-bantu-anda-turunkan-kadar-kolesterol" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-74322647004391598252014-08-03T12:28:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.775-07:00Begini Cara Cegah Infeksi Gastroenteritis (1) <STRONG></STRONG><STRONG>INFEKSI</STRONG> gastroenteritis atau penyebab diare sering menyerang seseorang saat hujan sering turun seperti saat ini. Untuk itu, penting mengambil langkah preventif agar bisa menghindari diare.<BR>Infeksi gastroenteritis menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan dalam perut yang menyebabkan pembengkakan. Seseorang yang terinfeksi bakteri akan menderita diare akut dan muntah-muntah. Beberapa gejala saat seorang terinfeksi bakteri, ialah diare, muntah-muntah, sakit perut, kram, dan dehidrasi di 24 jam sampai 48 jam.<BR>Terinfeksi gastroenteritis harus segera ditangani dokter karena bisa menyebabkan komplikasi pada ginjal. Namun demikian, sebenarnya sebelum itu terjadi Anda bisa mencegah. Untuk mengetahui caranya, simaklah paparan Dr Akshay Chhallani, Konsultan di Rumah Sakit Wockhardt, seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR>- Selalu pastikan Anda mencuci tangan sampai bersih usai menggunakan kamar mandi. Hal ini sangat penting, apalagi jika kamar mandi yang Anda gunakan ialah kamar mandi umum, entah itu di tempat kerja atau di tempat lain.<BR>- Cuci kedua tangan Anda dengan bersih dan teratur. Khususnya saat sebelum atau sesudah makan.<BR>- Jaga lingkungan sekitar Anda tetap bersih. Misalnya membersihkan meja makan, gagang pintu dan lain-lain. (Baca: Cegah Dehidrasi, Pakailah Baju Longgar)<BR>- Selalu meminum air yang sudah matang atau air yang diobati dengan klorin.<BR>- Hindari mengonsumsi makanan yang diperjualbelikan di pinggir jalan. Selain itu, hindari juga makanan di tempat-tempat yang kurang higienis cara menyajikan makanannya.<BR>- Hindari mengonsumsi makanan yang setengah matang atau ikan mentah. (<STRONG>bersambung</STRONG>)<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016558/begini-cara-cegah-infeksi-gastroenteritis-1" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-79783709531268293622014-08-03T09:16:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.784-07:0010 Asupan yang Siap Dongkrak Magnesium Anda (2-Habis) <STRONG>PERNAHKAH </STRONG>Anda merasa badan Anda terlalu ringkih untuk "menerjang" aktivitas harian? Mungkin Anda kekurangan asupan magnesium setiap harinya. Pasalnya, kekurangan magnesium membuat sistem daya tahan tubuh menurun. Alhasil, performa fisik pun tidak selalu memuaskan saat dipakai untuk menyelesaikan tugas harian.<BR>Namun demikian, Anda tak perlu khawatir. Sebabnya, ada makanan yang bisa menopang asupan magnesium Anda. Ya, Anda hanya perlu menambahkan makanan tersebut ke dalam menu harian Anda.<BR>Penasaran apa saja makanan itu? Berikut ulasannya seperti dilansir Naturalnews</EM>.<BR><STRONG>Gandum quinoa</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Gandum quinoa mengandung magnesium paling banyak dibandingkan dengan gandum lainnya. Di mana gandum quinoa memberikan sekira 118 miligram pada tubuh, sementara gandum biasa hanya mengandung 86 miligram perporsi.<BR><STRONG>Labu</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Labu menawarkan sekira 43 miligram persatu cangkir, dan sayuran ini cukup membantu mencukupi asupan magnesium seseorang. Sementara itu, sumber magnesium dari sayuran lain bisa Anda dapat dari bit dan brokol, dimana kedua sayuran itu menawarkan 39 miligram dan 33 miligram dari satu cangkir.<BR><STRONG>Raspberry</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Selain rasanya yang menyegarkan, rasberrry merupakan salah satu buah yang kaya akan magnesium. Di mana menawarkan sekira 27 miligram persatu cangkir. Sementara stroberi memberikan magnesium 19 miligram dalam satu porsinya. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR><STRONG>Kacang hitam</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Beberapa jenis kacang menawarkan banyak magnesium, dan yang bertengger paling atas ialah kacang hitam. Bagaimana tidak, kacang hitam memberikan sekira 120 milgram magnesium dimana kacang jenis lain hanya menawarkan 81 miligram sampai 96 milgram dalam setiap porsinya.<BR><STRONG>Seafood</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Makanan laut juga merupakan sumber tertinggi dari magnesium. Misalnya saja ikan tuna yang menawarkan 48 miligram magnesium jika mengonsumsi empat ons. Sedangkan kerang memberikan 42 miligram mineral dengan porsi yang sama dengan ikan tuna.<BR><STRONG>(ren)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016642/10-asupan-yang-siap-dongkrak-magnesium-anda-2-habis" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-792522458729624032014-08-03T06:15:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.796-07:00Lima Makanan 'Wajib' saat Sahur <STRONG>RASA</STRONG> lemas, haus dan lapar pasti akan dialami setiap orang yang berpuasa. Tapi itu bukan halangan untuk menjalani aktivitas, asalkan Anda mengonsumsi makanan yang tepat kala sahur. <P>Makanan tepat biasanya mencukupi karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Nah</EM>, agar tidak lemas dan lesu saat beraktivitas seharian, saat sahur konsumsilah:</P><P><STRONG>Air Lemon</STRONG></P><P>Menurut pakar food combining</EM> Erikar Lebang dalam bukunya 'Food Combining di Bulan Ramadhan', minum segelas air hangat yang diberi sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis saat sahur baik untuk tubuh. Gunanya sebagai tonik (cairan penyegar) untuk liver yang telah bekerja semalaman sebagai katalisator serap saat tidur.</P><P><STRONG readability="4">Buah</P><P></STRONG>Kandungan vitamin dan mineralnya memiliki efek ‘listrik’ yang berfungsi mengubah cadangan makanan sebagai sumber energi serta membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi buah seperti melon, jeruk, atau pir sedikitnya 15 menit sebelum makan nasi.</P><P><STRONG readability="4">Karbohidrat Kompleks</P><P></STRONG>Karena energi levelnya stabil maka meningkatkan gula darah secara perlahan sehingga tubuh tidak kaget atau shock</EM>. Peningkatan gula darah yang perlahan, penurunannya pun perlahan sehingga tubuh tidak mudah lemas. Karbohidrat kompleks juga lebih lama dicerna tubuh sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama. Jenis karbohidrat ini bisa didapat dari nasi merah, sayuran dan umbi-umbian.</P><P><STRONG readability="3">Air Putih</P><P></STRONG>Menyeruput teh manis hangat saat santap sahur memang nikmat. Kombinasi teh dan gula juga cepat memberi tambahan energi. Namun energi yang dihasilkan dari gula pasir juga akan hilang dengan cepat. Tubuh pun akan terasa lebih lemas. Saat sahur, lebih sehat minum air putih untuk menyediakan cadangan cairan selama berpuasa. Hindari kopi dan teh terlalu banyak karena bisa menyebabkan dehidrasi.</P><P><STRONG readability="4">Suplemen Makanan</P><P></STRONG>Jika Anda akan beraktivitas lebih banyak dan intens dari biasanya, disarankan untuk mengonsumsi suplemen makanan sebagai tambahan energi. Pilih suplemen yang lengkap kandungan vitamin, mineral dan omega-3 agar energi tetap terjaga hingga menjelang buka puasa. l <BR><STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/484/1016465/lima-makanan-wajib-saat-sahur" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-90771652165988003002014-08-03T02:19:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.806-07:0010 Cara Alami Perbesar Ukuran Mr P (2-Habis) <STRONG><STRONG></STRONG>MEMILIKI</STRONG> Mr P dengan ukuran besar ialah idaman para pria. Sayangnya, tidak semua diberkati dengan ukuran Mr P yang besar secara alami.<BR>Namun demikian, bukan berarti tidak ada cara untuk meningkatkan ukuran Mr P Anda. Ya, ada cara ampuh yang bisa dijadikan pegangan meningkatkan ukuran Mr P. Mau tahu? Berikut ulasan menariknya, seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Mengurangi stres</STRONG><BR>Rasa cemas dan stres bisa mengurangi ukuran Mr P. Hal itu terjadi karena tekanan pikiran negatif "mengambil" darah dari Mr P sehingga sulit membesar saat ereksi. Biasanya rasa cemas akan performa di atas ranjang jadi alasan Mr P mengecil. (Baca: Duduk Sila Kaki Sering Kesemutan, Mengapa?)<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Meditasi</STRONG><BR>Bermeditasi bisa membantu mendapatkan kehidupan seks lebih baik. Itu bisa terjadi karena rileksasi yang dihasilkan dari meditasi membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Alhasil, merangsang pertumbuhan Mr P.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Pemanasan</STRONG><BR>Suhu dingin kerap membuat ukuran Mr P menyusut. Untuk itu, mandilah air hangat atau jagalah tubuh Anda tetap hangat agar aliran darah ke Mr P tetap lancar.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>latihan Jilq</EM></STRONG><BR>Latihan jilq </EM>sudah diketahui lama bisa meningkatkan aliran darah ke organ vital pria. Caranya, Anda bisa membelainya, kemudian meremasnya berulang-ulang untuk meningkatkan ukuran Mr P.<BR><STRONG><BR></STRONG><BR><STRONG>Pompa Mr P</STRONG><BR>Pompa Mr P ialah suatu alat yang bisa meningkatkan ukuran Mr P melalui krim, gel, dan pil. Teknisnya, pompa ini akan menarik darah ke Mr P sehingga meningkatkan ukurannya. Namun demikian, jangan rutin menggunakan alat ini sebab bisa merusak pembuluh darah.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/485/1016578/10-cara-alami-perbesar-ukuran-mr-p-2-habis" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-35535293791655966902014-08-02T23:13:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.816-07:00Begini Cara Cegah Infeksi Gastroenteritis (2-Habis) <STRONG></STRONG><STRONG>ASAL </EM></STRONG>makan saat musim hujan bakal membuat Anda gampang terkena diare akut. Saat hujan datang, makanan atau minuman mudah terkontaminasi bakteri sehingga menyebabkan Anda terinfeksi gastroenteritis.<STRONG></STRONG><BR>Seseorang yang terinfeksi gastroenteritis akan mengalami diare akut. Di mana tidak hanya membuat lemas akibat dehidrasi, tapi juga bisa menyebabkan komplikasi pada ginjal.<BR>Akan tetapi, kabar baiknya kondisi itu bisa mudah Anda dicegah. Ya, ada beberapa cara yang dilakukan bisa menimalisir Anda terinfeksi gastroenteritis. Untuk mengetahui caranya, simaklah ulasandi bawah ini seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR>- Hindari membeli atau mengonsumsi makanan yang sudah dikupas dari jalanan. Sebaliknya, mengonsumsi buah-buahan segar yang Anda cuci, kupas, dan potong sendiri.<BR>- Jika Anda basah-basahan karena hujan, cucilah tangan dan kaki Anda sampai bersih sampai di rumah. Sebab dalam kondisi itu, seseorang rentan untuk terinfeksi. Kebiasaan itu juga untuk menimalisir penularan bakteri dari benda mati. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR>- Lepaskan sepatu saat di luar ruang tamu saat hujan datang. Hal itu untuk menghindari bakteri dari genangan air.<BR>-Sebelum menggunakan komputer atau laptop bersihkan keyboard </EM>dan mouse</EM> terlebih dahulu. Pasalnya, kedua alat itu agen yang biasanya bisa menyebarkan bakteri.<BR>- Kontrolah tingkat stres Anda. Pasalnya, stres yang tidak terkontrol akan membuat kekebalan tubuh menurun dan membuat Anda lebih rentan terkena penyakit.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016559/begini-cara-cegah-infeksi-gastroenteritis-2-habis" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-47677609058340614662014-08-02T19:10:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.826-07:0010 Asupan Siap Dongkrak Magnesium Anda (1) <STRONG>MAGNESIUM </STRONG>adalah salah satu kandungan yang penting tapi sering diabaikan. Bagaimana tidak, magnesium membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat, kemudian melawan depresi, sampai membantu mencegah lonjakan tekanan darah.<BR>Tidak hanya sampai situ, beberapa ahli mengatakan bahwa magnesiumjuga bisa memainkan peran penting dalam mencegah penyakit kanker usus dan Alzheimer. Karenanya, penting untuk seseorang mencukupi asupan mineral setiap harinya.<BR>Akan tetapi, dari realitas itu muncul satu pertanyaan: bagaimana kita bisa memastikan bahwa magnesium yang ada dalam tubuh kitasudah cukup? Tidak usah cemas, sebab ada makanan tertentu yang kaya magneisum yang bisa Anda andallkan. Untuk mengetahuinya, simaklah ulasan di bawah ini seperti dilansir Naturalnews</EM>.<BR><STRONG>Sayuran hijau</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Sayuran hijau seperti bayam, lobak, bit hijau mengandung 31 miligram sampai 156 miligram magnesium untuk setiap cangkir. Sementara itu, mengonsumsi semua sayuran itu ke dalam bentuk salad ialah cara terbaik untuk mencukupi kebutuhan asupan gizi Anda.<BR><STRONG>Kacang dan biji-bijian</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Biji labu, biji wijen dan biji bunga matahari memberikan magnesium yang cukup untuk tubuh. Mulai dari 113 miligram (bunga matahari) sampai 192 miligram (biji labu). Selain itu menyediakan 117 miligram magnesium, dan kacang almond menawarkan sekira 62 miligram mineral dalam satu cangkir. (Baca: Dampak Buruk jika Anda Dehidrasi)<BR><STRONG>Tempe</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Selain menjadi bahan makanan yang mudah diolah, tempe juga menyediakan sekira 87 miligram magnesium. Tentu jumlah itu cukup membantu seseorang mencukupi asupan magnesium perharinya.<BR><STRONG>Tahu</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Tahu juga merupakan makanan yang baik untuk mencukup magnesium harian pria dan wanita, yakni sebanyak 66 miligram magnesium.<BR><STRONG>Kakao</STRONG><BR><STRONG><BR></STRONG><BR>Kakao mengandung hampir 100 miligram magnesium untuk satu porsi atau 27 miligram per 100 gram kakao. Tak ayal, kakao dijadikan salah satu makanan sumber magnesium yang banyak oleh ahli nutrisi.<BR><STRONG>(ren)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016640/10-asupan-siap-dongkrak-magnesium-anda-1" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-19589953077306637462014-08-02T16:04:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.837-07:00Penyebab Kelamaan Duduk Bikin Perut Buncit <STRONG>HAMPIR</STRONG> sebagian besar waktu Anda dihabiskan di kantor untuk bekerja. Kondisi ini tentu bisa sangat melelahkan dan berdampak buruk bagi kesehatan. <BR>Senior Physiotherapist dari London Bridge Hospital, Lucie Noble, mengatakan bahwa menyempatkan diri untuk beristirahat sangat penting saat bekerja. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk mengambil waktu istirahat saat bekerja di kantor?<BR>“Saya pasti akan menganjurkan orang untuk mengambil waktu istirahat dalam satu hari. Sebaiknya waktu istirahat diambil ketika 1 jam saat makan siang atau setengah jam, dibanding tidak sama sekali,” katanya, sebagaimana dikutip Femalefirst</EM>, Selasa (22/7/2014)<BR>Lebih lanjut, Noble menjelaskan bahwa mengambil waktu istirahat tidak selalu dengan tidur, tetapi dengan beranjak dari kursi untuk bergerak dan rileks. Menurut Noble, tujuannya adalah mengurangi dampak dari gaya hidup yang kurang bergerak dan cenderung terlalu lama duduk.<BR>Selain itu, metabolisme juga menjadi masalah yang sering timbul dari gaya hidup kurang aktif bergerak di kantor. Bahkan, tidak sedikit yang kemudian menjadi penyakit kronis.<BR>“Kurang aktif gerak akan mengurangi metabolisme gula dan lemak secara substansial sehingga dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung,” tuturnya.<BR>Masalah metabolisme tersebut juga bisa berakibat pada melambatnya proses memecah lemak dan gula. Karenanya, kondisi inilah yang menyebabkan tubuh seseorang mulai menyimpan lemak di perut.<BR>“Lemak yang tertimbun di perut sangat berhubungan dengan kolesterol tinggi, berat badan, dan obesitas, serta tekanan darah. Oleh karena itu, sangat bagi seseorang untuk tetap aktif bergerak selama di kantor,” tutupnya.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/22/486/1016487/penyebab-kelamaan-duduk-bikin-perut-buncit" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-72841603515193125932014-08-02T12:29:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.846-07:00Berenang & Berjalan Cara Tepat Atasi Nyeri Punggung <STRONG>APA</STRONG> yang Anda lakukan saat nyeri punggung kembali kambuh? Apakah Anda akan total berhenti berolahraga atau tetap menyempat berolahraga? Untuk mengetahui jawaban tepat itu, Anda berkonsultasilah dengan dokter spesialis.<BR>Memeriksakan diri ke dokter sangat penting saat nyeri punggung kambuh. Pasalnya, nyeri punggung bisa terjadi karena masalah pada tulang, sendi atau otot inti tubuh.<BR>"Cara mengetahui sebab nyeri pungung bisa kambuh ialah berkonsultasi dengan seorang spesialis. Dari sana, dokter akan membantu Anda olahraga yang tepat dan jenis olahraga yang harus dihindari," kata Arnav Sarkar, instruktur pembentukan otot seperti dilansir Healthmeup</EM>.<BR>"Secara umum, ada beberapa latihan yang sebaiknya dihindari bagi mereka yang menderita nyeri punggung. Misalnya sit up, jogging</EM> jarak jauh dan lain-lain," imbuhnya.<BR>Sementara itu, berhenti berolahraga lantaran nyeri punggung bukanlah solusi yang tepat. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa)<BR>"Perkuatlah tubuh dengan mengembangkan latih kardio yang efektif memerangi sakit punggung. Selain itu latihan penguatan dan peregangan juga membantu mengurangi nyeri punggung. Apa saja latihan itu? Berjalan dan berenang adalah pilihan yang baik untuk memerangi nyeri punggung," simpulnya.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1016017/berenang-berjalan-cara-tepat-atasi-nyeri-punggung" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-70052458974165449342014-08-02T07:40:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.856-07:00Hindari Minuman Karbonasi Dingin Selama Puasa <STRONG>SEHAT</STRONG> selama menjalankan sisa puasa di bulan Ramadan bukanlah hal rumit, terlebih kita sudah beradaptasi selama beberapa pekan. Meski begitu, masih ada beberapa orang yang tidak menyadari melakukan kebiasaan kurang sehat, baik saat berbuka puasa maupun sahur. <P>Head of the Nutrition Department di Al Qassimi Hospital, Sharjah, Latifa Mohammed Rashid, mengatakan bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat berbuka puasa maupun sahur. Di antaranya adalah minuman olahan atau berkarbonasi.</P><P>“Hindari minuman berkarbonasi yang terbuat daru susu dan buah karena mengandung banyak garam, serta hanya membuat Anda merasa haus setelah berbuka puasa,” katanya, sebagaimana dikutip Emirates247, Senin (21/7/2014).</P><P>Jadi, berbuka puasa dengan air putih dulu untuk memberikan cukup kalium yang Anda butuhkan untuk menjaga kadar gula darah tubuh. Konsumsi setelah seharian berpuasa. (Baca: Waspadai Penyakit Kronis saat Mudik)</P><P>Selain itu, berbagai minuman disuguhkan dalam bentuk sangat dingin. Banyak yang menyukainya dalam bentuk dingin karena memberikan efek menyegarkan saat berbuka puasa.</P><P>Namun, Latifa tidak menganjurkan untuk mengonsumsi minuman berkarbonasi, terutama dalam bentuk dingin. Sebab, hal ini bisa memicu gangguan perut dan kecanduan.</P><P>“Minuman es berkarbonasi dapat menyebabkan gangguan perut dan kecanduan sehingga umumnya tidak dianjurkan. Jika Anda ingin menghindari minuman berkarbonasi, cobalah menggantinya dengan memilih jus buah segar,” tutupnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015949/hindari-minuman-karbonasi-dingin-selama-puasa" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-56730269350993290162014-08-02T03:51:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.866-07:00Agar Sahur Jelang Imsak Menyehatkan Tubuh <STRONG>KUNCI </STRONG>sehat selama Ramadan yakni tidak mengabaikan sahur. Pasalnya, tubuh membutuhkan asupan makanan untuk energi sampai waktu berbuka puasa. <P>“Tubuh membutuhkan asupan makanan saat sahur untuk menjalani puasa sepanjang hari dengan sehat. Bagi orang-orang yang terbiasa tidur lebih awal dan bangun lebih cepat, maka lebih baik sahur saat bangun tidur,” kata Dr Abdulla A. Fayyad dari American Board Certified </EM>di Gastroenterology and Hepatology</EM>, seperti dikutip Emirates247</EM>, Senin (21/7/2014).</P><P>Meski menekankan bahwa sahur tidak boleh dilewatkan, dr Fayyad juga tidak menampik jika banyak orang melakukannya jelang fajar atau waktu imsak. Jika sudah demikian, maka sangat dianjurkan untuk konsumsi makanan ringan.</P><P>“Bagi mereka yang terbiasa tidur larut malam, bangun mendekati waktu fajar untuk sahur, maka disarankan mengonsumsi makanan yang relatif ringan,” tambahnya.</P><P>Lebih lanjut, dr Fayyad mengatakan bahwa makanan saat sahur juga harus diperhatikan. Utamanya tentu saja harus kaya gizi. Apalagi, sahur juga dianalogikan mengganti waktu sarapan Anda. Karena itu, sahur harus mencakup karbohidrat dan protein.</P><P>“Sahur harus mencakup karbohidrat dan protein karena sebagai pengganti sarapan, serta lebih baik menghindari gula. Hal ini karena makanan mengandung gula akan membuat Anda lapar kembali setelah baru beberapa saat makan,” simpulnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/482/1015876/agar-sahur-jelang-imsak-menyehatkan-tubuh" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-32984157486295426872014-08-02T00:02:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.875-07:00Puasa Ramadan Bikin Asam Urat Membaik <STRONG>TIDAK</STRONG> hanya amal dan perilaku yang membaik selama menjalankan puasa Ramadan. Namun, berbagai manfaat kesehatan juga didapat, misalnya keluhan nyeri asam urat yang mudah diperbaiki.<BR>Menurut Dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, Konsultan Gastroenterologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, penyebab asam urat yakni pola makan yang tinggi purin. Namun, karena menjalani puasa, maka asam urat setidaknya bisa diminimalisir.<BR>"Puasa (Ramadan) mendorong orang mengonsumsi makanan sehat dan jauh dari lemak. Karenanya, asam urat seseorang bisa membaik saat-saat sisa mendekati hari Lebaran ini," katanya saat diwawancarai <STRONG>Okezone</STRONG>, Senin (21/7/2014)<BR>Lebih lanjut, makanan yang tinggi purin biasanya mengandung lemak. Lantas, apa saja makanan yang tinggi purin?<BR>"Makanan berlemak, jeroan, daging kambing, dan emping adalah beberapa yang membuat asam urat seseorang kambuh," tutupnya. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa) <BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015961/puasa-ramadan-bikin-asam-urat-membaik" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-72515096814267790952014-08-01T19:44:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.884-07:00Organ Intim Sehat, Pilih Tempat Pipis Bukan Gratisan <STRONG>MENAHAN</STRONG> rasa buang air kecil saat menempuh perjalanan dapat berisiko mengalami infeksi saluran kencing (ISK). Karenanya, disarankan tidak perlu menunggu sampai ‘kebelet’ baru mencari tempat pemberhentian. <P>Namun, yang menjadi kekhawatiran adalah mengenai kebersihan toilet umum saat perjalanan mudik. Bagi wanita, toilet yang kotor akan mengganggu kebersihan genitalnya. Merekapun cenderung menahan buang air kecil.</P><P>Bagaimana tip memilih tempat untuk buang air kecil dengan memerhatikan aspek kesehatan dan kebersihan? Direktur Medis Rumah Sakit Mitra Keluarga Depok, Jawa Barat, Dr Sri Widiyaningsih mengatakan, sekarang ini sudah banyak tersedia fasilitas toilet sepanjang perjalanan mudik, baik jalur pantai utara (Pantura) maupun jalur selatan. Dari sekian banyak fasilitas toilet, di antaranya ada yang membayar dan gratis.</P><P>“Fasilitas toilet sepanjang perjalanan mudik ada yang membayar, tetapi ada pula yang gratis. Nah, kalau toilet yang membayar itu biasanya bersih,” katanya di Jakarta, belum lama ini.</P><P>Terlepas dari itu, menurut Dr Sri, banyak yang bisa direkomendasikan sebagai tempat buang air kecil selama perjalanan mudik. Selain tempat yang dikomersialkan, tambah Dr Sri, masih ada beberapa tempat, seperti pom bensin atau masjid yang kebersihannya terjaga.</P><P>“Terutama kalau di masjid, itu kita bisa salat terus juga sekalian beristirahat, jadi menurut saya tidak ada masalah soal itu,” tutupnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/482/1015952/organ-intim-sehat-pilih-tempat-pipis-bukan-gratisan" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-19743328096840247452014-08-01T14:50:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.893-07:00Mudik saat Puasa, Sahur Jangan Lupa Minum Vitamin <STRONG>BAGI </STRONG>Anda yang akan melakukan perjalanan ke kampung halaman, tentu banyak hal yang harus dipersiapkan. Apalagi, bagi mereka yang juga menjalankan ibadah puasa. <P>Salah satu persiapan sebelum melakukan perjalanan mudik dalam kondisi masih puasa adalah kebutuhan gizi. Menurut Direktur Medis Rumah Sakit Mitra Keluarga Depok, Jawa Barat, Dr Sri Widiyaningsih, bekal yang dibawa oleh pemudik untuk sahur dan berbuka puasa baiknya tidak sembarangan. Setidaknya harus memerhatikan sisi kebersihannya.</P><P>“Kalau makanan sih</EM> tetap nasi, tetapi kalau kita membawa bekal sendiri selama perjalanan mudik yang pasti harus higienis,” katanya di Jakarta, belum lama ini.</P><P>Dr Sri menambahkan bahwa bekal makanan yang dibawa oleh pemudik juga harus memenuhi kebutuhan gizi. Di antaranya mencakup karbohidrat, protein, dan vitamin.</P><P>“Makanannya harus mencakup karbohidrat, protein, vitamin, dan serat atau empat sehat, bahkan kalau bisa lima sempurna. Kalau lima sempurnanya bisa terpenuhi, itu lebih bagus. Kalau tidak juga tidak masalah,” jelasnya. (Baca: Mabuk Perjalanan Ketika Mudik, Minum Obat atau Istirahat)</P><P>Lebih lanjut, tidak kalah penting adalah menghindari sakit selama perjalanan. Jika memang terjadi, Dr Sri menyarankan untuk menambah asupan vitaman demi menutupi kekurangan asupan nutrisi.</P><P>“Kalau kita dalam perjalanan tiba-tiba sakit, maka harus memnuhi kebutuhan asupan nutrisi yang kurang dengan vitamin karena kalau sedang sakit biasanya menjadi sedikit makanan sehingga nutrisinya kemungkinan kurang,” tutupnya. <BR><STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/482/1015895/mudik-saat-puasa-sahur-jangan-lupa-minum-vitamin" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-39146721460800388692014-08-01T11:38:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.902-07:00Buka Puasa Tidak Perlu Makanan Penutup <STRONG>TIDAK</STRONG> terasa Ramadan sudah mendekati akhir. Namun, bukan berarti kesehatan selama berpuasa menjadi diabaikan. <P>Kunci menjaga kesehatan selama bulan ramadan bisa dilakukan pada waktu berbuka puasa. American Board Certified </EM>di Gastroenterology and Hepatology</EM>, Dr Abdulla A Fayyad mengatakan, salah cara menerapkan kebiasaan sehat di sisa bulan Ramadan adalah dengan mempercepat buka puasa.</P><P>“Mempercepat buka puasa artinya tidak banyak makanan yang dikonsumsi merupakan dasar untuk makan sehat selama bulan Ramadan,” katanya, seperti dikutip Emirates247</EM>, Senin (21/7/2014).</P><P>Menurut Dr Fayyad, aturan dasar sederhana yang harus diikuti selama bulan Ramadan adalah berbuka puasa dengan perlahan. Selain itu, Dr Fayyad mengatakan bahwa saat buka puasa makanlah makanan yang seimbang dan tidak perlu ada menu penutup.</P><P>“Ketika perut sudah terasa penuh, lebih baik membereskan makanan-makanan di meja dan menjauhkannya sehingga tidak ada godaan untuk makan berlebihan,” jelasnya. (Baca: Ragam Olahraga Dianjurkan saat Ramadan)</P><P>Selain itu, menu buka puasa harus seimbang. Bahkan, tidak ada menu penutup sebagai bagian dari kampanye mempromosikan kebiasaan makan sehat dan aman selama bulan Ramadan. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa) <BR><STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015748/buka-puasa-tidak-perlu-makanan-penutup" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-20172871933520016552014-08-01T06:48:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.910-07:00Puasa Stabilkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi <STRONG>PUASA </STRONG>Ramadan memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahkan, pada 10 hari jelang Lebaran, salah satu manfaat yang bisa diambil adalah menurunnya tekanan darah bagi penderita hipertensi. <P>Hal ini seperti diungkapkan Dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, Konsultan Gastroenterologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Menurutnya, naik turun tekanan darah pada penderita hipertensi disebabkan pola makan lemak yang tidak terkontrol, dan emosi yang diliputi rasa cemas.</P><P>Sementara itu, dengan menjalani puasa, setidaknya kebiasaan itu bisa diminimalisir.</P><P>"Tanda dari tekanan darah bisa turun, bisa dilihat dari pemakaian obat yang berkurang. Jika tekanan darah tidak turun, pasti ada yang tidak terkontrol antara pola makan atau emosi," katanya saat diwawancarai <STRONG>Okezone</STRONG>, Senin (21/7/2014)</P><P>Meski begitu, turunnya tekanan darah bagi penderita hipertensi juga tetap harus diwaspadai. Pasalnya, bisa saja aktivitas lain setelah menjalani puasa bisa memicu tekanan darah kembali naik.</P><P>"Mudik itu pasti memengaruhi tekanan darah penderita hipertensi. Dan, kuncinya agar bisa mempertahankan manfaat dari mengontrol pola makan dan pengendalian diri—jangan mudah terpancing untuk marah," tutupnya. <STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/482/1015954/puasa-stabilkan-tekanan-darah-penderita-hipertensi" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-42060281254966084432014-08-01T01:54:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.922-07:00Sederet Cara Ampuh Lawan Glaukoma <STRONG>GLAUKOMA</STRONG> adalah salah satu silent disease</EM> yang perlu diwaspadai. Pasalnya, penyakit ini tidak menyakitkan, tetapi merusak saraf optik dan membuat orang jadi buta.<BR>Untungnya, pola makan sehat bisa membantu memperlambat efek dari glaukoma. Ya, dengan makanan tertentu seseorang bisa menjaga fungsi penglihatan matanya. (Baca: Mabuk Perjalanan Ketika Mudik, Minum Obat atau Istirahat) <P>Untuk mengetahui apa saja makanan tersebut, berikut ulasan Dr Shilpa Mittal, Ahli Gizi dari Nutrilife Health Management, seperti dilansir Healthmeup</EM>.</P><P>• Pola makan terbaik untuk melawan glaukoma adalah mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks. Pasalnya, nutrisi ini akan membantu melindungi fungsi mata Anda. Sementara itu, makanan yang bisa dikonsumsi ialah aneka biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan segar, dan sayuran.</P><P>• Hindari meminum kopi. Kandungan kafein yang tinggi bisa meningkatkan tekanan darah sehingga meningkatkan tekanan intraokular (IOP).</P><P>• Wortel dan sayuran berdaun hijau tua sangat membantu memperlambat glaukoma. Penurunan risikonya hampir sebesar 60%.</P><P>• Minum teh hijau dapat membantu melindungi kesehatan mata Anda. Sebuah studi menemukan bahwa retina dan humor aqueous menyerap antioksidan yang ada di dalam teh hijau.</P><P>• Berolahraga dan mengurangi stres penting untuk orang-orang yang ingin menghambat perkembangan glaukoma.</P><P>• Meditasi juga bisa dijadikan cara untuk memperlambat serangan glaukoma. Itu karena meditasi bisa membuat tubuh rileks dan mengurangi stres.</P><P>Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu bernapas dalam-dalam, dan fokus pada aliran pernapasan. Cara ini akan membuat oksigen dihirup lebih banyak, alhasil membuat Anda jauh lebih tenang.<BR><STRONG>(fik)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015991/sederet-cara-ampuh-lawan-glaukoma" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-25068759890389499792014-07-31T22:48:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.931-07:00Pola Makan Sehat, Puasa Perbaiki Keluhan Maag <STRONG></STRONG><STRONG></STRONG><STRONG>PUASA</STRONG> Ramadan tidak hanya membawa berkah bagi penderita maag. Puasa juga membawa keluhan maag membaik.<BR>Dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, Konsultan Gastroenterologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menjelaskan, puasa mampu membuat maag membaik. Apalagi, hal ini terjadi karena pola makan saat berbuka puasa dan sahur yang sehat.<BR>"Maag bisa muncul karena faktor makan. Jadi, cara untuk mengontrolnya ialah dengan menghindari makanan yang asam, pedas, berlemak, dan juga cokelat," katanya saat diwawancara <STRONG>Okezone</STRONG>, Senin (21/7/2014)<BR>Lebih lanjut, penyakit ini juga masih bisa bergejolak. Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi obat penekan asam lambung. (Baca: Pola Makan Sehat selama Puasa) <BR>"Saat perut tidak enak saat jalani puasa, berarti asam lambung meninggi. Kalau sudah seperti itu, minumlah obat asam lambung khususnya saat sahur," terangnya.<BR><STRONG>(fik)</STRONG> <br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/21/486/1015964/pola-makan-sehat-puasa-perbaiki-keluhan-maag" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1311381661141596572.post-62625886876333334382014-07-31T18:04:00.000-07:002016-10-22T08:40:04.940-07:00Cara Mengatasi Benjolan pada Miss V <STRONG>WANITA </STRONG>yang sehat ialah mereka yang bisa menjaga kesehatan organ intimnya. Namun karena satu atau lain hal, masalah seperti bau yang tidak sedap, pendarahan, infeksi jamur dan benjolan pada Miss V, sulit untuk bisa dihindari. <P>Namun tidak usah cepat cemas, sebab di bawah ini kami berikan cara untuk mengatasinya. Berikut ulasan lengkapnya seperti dilansir Healthmeup.</P><P>- Anda tidak harus panik jika Anda menemukan sebuah benjolan dalam Mis V. Pasalnya, kondisi itu bisa jadi karena rambut yang tumbuh ke bagian dalam atau kista yang tidak berbahaya. Sementara cara mengatasinya, Anda bisa menempatkan krim hidrokortison pada bagian yang mengalami peradangan. Atau Anda juga bisa mengompres dengan air hangat untuk mengobati banjolan di vagina. Jika masalah tidak hilang-hilang, disarankan segera untuk mengunjungi ginekolog.</P><P>- Bau yang tak sedap pada Miss V banyak penyebabnya, terpenting, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti. Bau yang tak sedap akibat keputihan bisa diciptakan bakteri vaginosis atau trikomoniasis. Untuk mengobatinya, dokter akan meresepkan antibiotik yang bisa mempercepat proses penyembuhan. Selain itu, bekas kondom yang terjebak pada organ intim wanita juga bisa menjadi penyebab munculnya bau tak sedap pada Miss V.</P><P>- Jika Anda mengalami pendarahan selain karena menstruasi, itu mungkin disebabkan polip pada leher rahim, atau infeksi. Selain itu, pendarahan abnormal setelah berhubungan seksual juga bisa disebabkan oleh penyakit menular seksual. Dalam kondisi seperti itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Tujuannya untuk memeriksa apakah Anda terkena Gonore atau klamidi. Di samping itu, pendarahan juga bisa muncul karena hubungan seks yang kasar. Oleh karenanya, Anda tidak perlu cepat cemas jika mengalami pendarahan pada Miss V.</P><P>- Muncul rasa gatal terus menerus disertai keputihan bisa disebabkan infeksi jamur. Selain itu, rasa gatal juga bisa disebabkan karena faktor tidak menjaga kesehatan organ intim, sabun dan deterjen yang digunakan untuk mencuci celan bisa jadi penyebabnya. <STRONG>(fik)</STRONG> <STRONG>(nsa)</STRONG></P><br /><p><a href="http://health.okezone.com/read/2014/07/20/485/1015455/cara-mengatasi-benjolan-pada-miss-v" target="_blank" rel="nofollow">View the original article here</a></p>Blooger Adsensehttp://www.blogger.com/profile/16608091104446651433noreply@blogger.com0